天気がよい日が続きます。
山が呼んでるのですが、
足指に ひびが はいってたようで 未だに 痛みがあります。
早く 走りや、山登り、行けるようになりたいです。
年齢と共に 骨ももろくなってるのでしょう。

水曜は JAの 椎茸料理教室に出かけてきました。
椎茸にまつわる 話や、こまうち体験など、椎茸を 見て、食べ、楽しかったです。

木曜日は 大塚プラザでの パン教室のお手伝い。
きな粉あんパンでしたが、部屋に きな粉の香りが、いっぱい!
美味しそうに焼き上がりました。




今日のランチ

和風ハンバーグ
スープ
サラダ
アジの南蛮漬け
フキの煮物

o(^-^)o