12月1日

師走に入りました。
今日の午後から 寒くなるみたいです。
昨日は 練習会で 走りましたが、途中、雨がポツリ！
帰りは、温泉で暖まりましたo(^-^)o。午後は 激しい雨になりましたね。

本屋で 久しぶり、雑誌、（ソトコト）を 買いました。 特集が 発酵食品です。
面白い本です！



ランチ

チキンソテー
スープ
サラダ
ゴボウと蓮根煮物
他

o(^-^)o