10月27日

１０月も 最後の週になりました。
後 今年、２ヶ月とは なんと 早い！
青島太平洋マラソンまで約、一月。
つわぶきハーフマラソンは 二週間後。まだまだ 不安。

でも 来週は 山登り。大崩山に 行ってきます。 お泊まりなので、
すみませんが 2、3、4日 お休み予定です。


ランチ

豚 生姜焼き
スープ
サラダ
イカと大根煮物
鶏のゆずこしょう焼き


m(__)m