7月8日

夏ですね！
暑い！

昨日 練習会で走りましたが、
バテバテでした。
シーガイアトライアスロンに参加された 方々も 暑かったでしょう。(*_*)


ランチ

豚肉 葱炒め
チキン照り焼き
アジ南蛮漬け
お味噌汁
サラダ
他


m(__)m