6月18日

雨の多い 季節で、湿気がたっぷりですね(>_<)
体調 気をつけてください～

昨日は シーガイアリレーマラソンに ５０キロ部門
伴走協会のメンバーと 参加しました。
途中 ドシャ降りでしたが、
楽しく 皆で ゴールできました！
いろいろな チームが 参加してて、
５０キロ、100キロも ９時間制限ですから、
子供達でも ＯＫ！

来年 参加 してくださいね～


ランチ


鳥から揚げ
おみそ汁
サラダ
煮物
野菜 いんげん、オクラ、茄子、キュウリなど
使ってますよo(^-^)o