2025/2/17

本日の体重→49.3kg 昨日サイゼで一人爆食してしまった

朝食→レモン白湯　コーヒー　カフェラテ

昼→ジャスミン茶　カフェラテ

職場でお弁当→目玉焼き　ウインナー　大根葉のソテー　たらこ　たくあん

おやつ→みたらし団子リンツチョコ

夜→タラの煮付け　小松菜と卵と肉炒め　切り干し大根ときゅうりとツナのサラダ

ビール　ワイン