今日は「天赦日」
「日本の暦の上で最上の吉日とされており、新しい何かをスタートさせたり躊躇していたことに挑戦するにはもってこいの日」とされているそうなので、それにあやかって⁈水泳🏊♀️を再開しました❣️
水泳は小学生の頃に泳げるようになってから細々と続けていた唯一のスポーツでしたが、右下肢の状態(リンパ浮腫)がおもわしくなくなって「身体を冷やさないように」と主治医から指示があったので、何年も中断していたんです😢
その後、右下肢の状態も改善してきて「運動OK👌」の太鼓判を貰ったので早速水に入りましたが…。
ちょうど「四十肩」が絶好調な時で腕が上がらず監視員さんが横にきて「大丈夫ですか？」と救助されそうになる始末で
完全に自信を失くしてしまったんです
そして、そこからまた時が経ち…。
元々身体を動かすのが好きだったこともあり、今度は「老後の体力低下」への心配を考えなくてはいけない歳になったので、昨年あたりから「運動をしたい」気持ちはムクムクと頭をもたげ始め…。
結局、自分が出来るスポーツは水泳しかないと悟り⁈年明けから泳ぎにいくタイミングを狙っていたですが、今日は「天赦日」しかも「一粒万倍日」という一年に数回しかない「縁起のいい日」ということなので、昔のウェア類を引っ張り出していざプールへ‼️
果たして…。
今回も25m泳ぎ切るのがやっと、という残念な結果でしたが、今度は監視員さんに救助されそうにならかったし
なんと言っても泳いだあとの「身体のスッキリ感」が定期的に泳いでいた昔の気持ちを思い出させてくれて、身も心も軽くなった気がしました。
やっぱり体を動かすのはいろいろ有益なんでしょうね。
よし！、今年は「泳ぐ年」にするぞ〜💪
…、なんてここで言っちゃったらサボれないかな…😅
