おはようございます!






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☆フィットネスインストラクター

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和田節子です


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シルバーウィーク

最終日


?!よね?


電車空いてる〜照れ


また雨

そして

半袖で出てきたことを

ちょっと反省


涼しいですね


今日は

いつもの水曜通り

レッスンありですチュー


夜はごめんなさい

汗汗汗

今月

水曜

なかなかお休みが多くなってしまい

ご迷惑をおかけしております。



どんよりお天気ですが

今日も楽しくレッスンしてきまーす



娘っちが

大阪土産にくれました^_^




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台風去って

青空


っことで

朝から大忙し


っていったって

今までみたいに

1人じゃない


そ


1人じゃないから

大変になってる〜ガーン


母も

まだ元通りに完全にならないけど

家に帰ってきたら


今までやっていたことを

やろうとするわけですよ


とってもありがたいんけど、、、


???

今?

今のタイミングで洗濯機まわす???


とか



え?

やらなくて良いって言っといた

料理

中途半端にやり始めちゃう???


本当に

やれることはしなきゃという

気持ちは嬉しいし

そうして

欲しいんですが、、、



やっぱり

3ヶ月も

食事とほんの短い間のリハビリ意外は


ベッドに寝てたわけで


その生活がもたらした

身体の変化は

大きいんですよ


①長続きしない→すぐ疲れる

なので

しなくて良いよと言ってしまうと

 母の性格上

やらないと

になってまうのて


「出来るところまでで大丈夫なので

言ってね」

と伝えてます


そうすれば

私が

出来るところまでで、、、といったので

私も楽です爆笑



②とにかく寒がる→筋力の低下

入院前と比べると

−10キロとなった母

病院食の効果ってすごい爆笑

そして

筋肉っていうものの

落ちるのは早い


部屋が暑いんですけど、、、、なのに

長袖の母


そうです

熱を産み出す筋肉がないから

冷える


私、大汗えーんあせるあせる


仕方なしなんですけどね。


なので


怪我しないこと

単純に

自分に対しても

思ってます


病院癖が染み付いてしまった母は


こんなにお天気が良いのに

寝てますぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅあせる


先程

町内会から

母に

敬老の日のプレゼントが

昨年までは

自分も敬老でありながら

町内の人に配り歩いてたのにな

汗


さて

亀ちゃんの掃除でもしますわ


一日があっというまです







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母が退院して

4日目となりました


退院してきた日は

あれもこれも気になり

動き続けていた母も

少しずつ

自分のペースで

過ごしています。

家の中では自然と歩けるようになっていますが


まだまだ用心しながら

過ごしてもらいたいものですチュー


 母の退院が決まっていたので

シルバーウィークは

お仕事をセーブしました


そのおかげで

母の側でゆっくり過ごせて

います


が


娘の私にとっては

万が一を考え

口うるさく言ってしまうのですが

(これは私の個性)


母にとっても

自分のペースで自由に動けないこと

身体が前のように動けないことに

私にあーだこーど言われること

に

ストレスも感じているようです


なのでなるべく

1人で過ごしてもらう時間も

作るように意識しています。


そして

母の個性

楽しいことが好き♡

次から次へ、ワクワクして

自由に

過ごす


それを思っきりしてもらっています。


冷蔵庫にたくさんの食材を用意しておき

料理を楽しんでもらったり


片付けてほしい

箱の中の整理をお願いしたり


個性を学ぶことをしてから

こういう時に

お互いが気持ち良く過ごせる

方法がみつかり

楽になりました飛び出すハート




昨日は

前から予定していた

お仲間とランチへ

https://www.instagram.com/reel/Ddh9k03zGGu/?stkn=MXVudGV2anhiNzNxeA==


夏に夢叶イベント全国ツアー横浜会場

『大人可愛い宝石箱』

に来場いただき

夢を叶えられた素敵な

フィットネスインストラクター

沼津の

ゆきえちゃんとランチラブ


ゆきえちゃんの個性

即行動

逆算の法則

どちらもできる人


なので

夏のあの日からすぐに動きだし

イヤービューティー

セラピストとして

デビューされています♡

(横浜会場ではいつもすぐに満席になる

人気のブースです)



ゆきえちゃんの2026年の運気 

学習の年


今までしてきたこと

点と点が線でつながったり


思いっきり

吸収力が良いので

良いことを学び

整えていく年。


まさに

運気通りに

歩いている飛び出すハート




お話しをしながら

ワクワクしました




今はブログを書きながらも

鳴り響く

台風接近の警報音に

びっくりしています。


お外でお仕事の方

お出かけの方

充分にお気をつけくださいませ。


お家で過ごす皆さまに

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うわっ

また警報がガーン




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