こんにちは!




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☆フィットネスインストラクター

☆美温活リンパストレッチマスター
認定講師

☆キレイデザインマスター講師

☆ハートアンドボディコネクション
ラテン講師

☆ワンカラージェルネイリスト


『Happy♡Smile de 大人可愛い』


心とカラダを動かして

キラキラワクワクな毎日を
手に入れよう!

♡大人可愛い永遠追求中♡


和田節子です


和田節子って何してる人??は
こちらです


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こちらも10月以降
いろいろ新しく更新中ー
ドキドキ和田節子ホームページドキドキ
https://otokawa.net/


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なかなか

青空に会えない日々が続いている

横浜です


お昼の電車は

めっちゃ混んでます


みんなどこに行くんだろ??


って私は

いまから別店舗で

レッスンのため

移動中です。


午前中の

ラテンのレッスンの参加者の皆さま


どんどん

動きがキレイになってますラブ

自分の身体への意識が

しっかり出来ているなぁと

拝見していて

思えます


見たものを真似して反射で動いて

いるのではなく


ちゃんと自分の意識で

身体を動かし

鏡をよく見て

修正しながら動かれています


なかなか

自分の癖に気付くのって難しいですよねー。

人の動きに関しては

冷静に見えたりするのにね爆笑


ラテンの動き方って

実は

とってもシンプルで

楽な動き方なんですよね。


それがわかると

動くのが

もっと楽しくなるし

一つの動きで

しっかり

身体を使えて

効果的に動けるようになります。


ぜひ

お近くにラテンのレッスンがあったら


参加してみてくださいね!


ラテンの基礎の基礎の

ワークショップ

残席1名

となりました!

https://hbc2005.stores.jp/items/68cda4be01165d06bc0dd04f


ぜひぜひ気になっている方は

お急ぎくださいませ!




お待ちしております!


では

午後のレッスン

行ってきまーす飛び出すハート







チューリップ黄ラジオのパーソナリティ気分ですチューリップ赤


王冠1個性診断はこちら王冠1

自分のカラーを知り
もっと自分を愛してあげたい

自分の個性、カラーは何色かな?

ご興味のある方は
こちらにて

宝石緑
宝石赤
宝石ブルー
無料診断

 

配信予定です!

桜!!!!!!桜



 

 

おはようございます!




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今朝は起きて

ポツポツ、、と

雨の音


歩けない


からー

起きてトレーニングだぁ

とスタジオで今日のレッスンのコリオを

それぞれ確認

今日は

6本なので それぞれ確認爆笑


そして

朝の小顔会


皆さまー

L字を作って

その中にお顔

収まってますかー??


朝のお顔がシュッとすると

きりりと

一日のスタートをきれませんか??


L字チェック

こちらで観てみてくださいませ!

https://www.instagram.com/reel/DPzk5h8k9Y8/?igsh=MWhzMmx6aGFvMmY1eQ==


たった5分ですよー

5分で変われる


ぜひやってみての感想を教えてくださいませ



さぁて

今日も

楽しく

過ごしていきましょうラブ



チューリップ黄ラジオのパーソナリティ気分ですチューリップ赤


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もっと自分を愛してあげたい

自分の個性、カラーは何色かな?

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こんばんは!




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って


まだ

17時だよぉー

爆笑


なんかね外が暗くなったので

こんばんはと

言ってしまいますよね爆笑



今日の

大森町のLatinダンス

受けてくださった皆さま


 本当に素敵でしたラブ

大人の魅力がたっぷりで

優しさあり

キリリとしたところあり飛び出すハート


普段はレギュラーでは

ZUMBAのレッスンですが

祝日となると

Latinダンスを楽しんでいただいております


Latinは基礎を学ぶと

もっともっと

楽しいですよぉ〜!!


何よりカラダが

どんどん変わりますよぉー


そんな基礎をお伝えする

のが

こちらです

https://hbc2005.stores.jp/items/68cda4be01165d06bc0dd04f

残席わずかとなりました


基礎の基礎のクラスですが

もしかしたら

これって合ってる?の方も

大歓迎です


ぜひ

この機会をお見逃しなく飛び出すハート



そして

本日も

お客様から

これ良いねーラブラブラブラブラブラブ

お褒めいただきました


こちらのデニムパンツ


こちらも

Join.

さんのものです!


柔らかいデニムタイプなので

膝の曲げ伸ばしも楽々

ストレッチがきいてるので

どんな動きにもフィットします


そしてみなさま


普段も履いてこれそうビックリマークビックリマーク

とのこと


確かにドキドキ



こちらのTシャツも

大好評です!



まもなく

私のホームページからも

購入可能になりますので


こちらを

チェックしておいてくださいませ

https://otokawa.net/



さてさて

なんだか

鍋とか

食べたくなってきましたー!


今日は

普通にご飯です笑




チューリップ黄ラジオのパーソナリティ気分ですチューリップ赤


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自分の個性、カラーは何色かな?

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