食べることは嬉しくて楽しいこと

「過食」は死なないから大丈夫なんていうのも見たことあるけど、本人は闘っているし、けっこうな憂鬱だったりする。

・食べたら太る

・お金がない

・食べると良いらしい

・食べたければ食べる。

・感謝して食べる。

・味わって食べる。

食べなきゃとか、食べちゃダメとかの制限は取っ払い、食べていいのです。