今の世の中的にも
誰でも日々の生活の中で
しんどいよ～
苦しいよ～
って思うこと あると思います
身体が辛かったりしんどかったり
心が苦しかったり しんどかったり
その時その時で 感じる場所は違いますが
それを
自分の中だけで抱えてるのが
苦しくなっちゃって
誰かに 聞いてもらいたくて
話してみたのに
「え？そんな事くらいでしんどいって思ってるん？」
「みんなしんどいよ
あんただけちゃうで」
「もっと苦しい人いるし
そんなん全然大したことないわ」
そんな風に言われちゃって
カウンターパンチ🤛をくらったように
余計にズーンと苦しくなる
あなたにも
こんな経験ないでしょうか？
わたしはこれを
小学生の頃から
いつも母との関わりの中で体験していました
母に それを求めるといつも
吐き出した思いが軽くなるどころか
やっぱり言わなきゃよかったがプラスされ
もっともっと苦しくなる
同じ状況を何度も体験し
期待を裏切られ
そうなることは
薄々分かっているのに
そうなると分かっているのなら
言わなければいいだけなのに
こんな状況の時くらい
今日くらい理解してくれるかもしれないそんな
淡い期待を持っていました
何でなんだろう‥
自分にそう問うた時
「わたしはただ 話しを聞いて欲しかった」
「わたしは ただ
黙ってわたしの話しを聞いて欲しかった
受けとめて欲しかった」
「叱咤や説教をして欲しかった訳じゃない」
「そっかそっか そうだったんだね」
「分かるよ」「分かるよ」って
受けとめて欲しかったって思いが出てきました
要するに
お母さんに愛されているって感じたかったんだと
思います
そしてわたしの場合
更にそう思ってしまった自分を
「分かってるのに
なんで言ったん？」
「バカじゃないの？
こんな自分がほんまに嫌や‥」って
責めていたことにも氣が付きました
わたしと同じ様な体験をしたことが
ある人は
今その時のことを思い出しながら
読んでいたのではないでしょうか？
もしこれから
その時のことを思い出すことがあったら
その時に自分が言って欲しかった
かけて欲しかった言葉を
自分で自分に
かけてあげて下さい
その苦しい気持ちを
無かった事にせず
どんな思いや感情が出てきても
出てくるままに吐き出し
決してジャッジせず
ただ優しく
そっか そっかぁ 辛かったね
そっか そっかぁ 苦しかったよねって
寄り添ってあげてください
人は誰でも
受け入れてほしい、認めてほしい
と思うもの
自分の両親、パートナー、子供
特にいつも接している身近な人に
そのような氣持を抱く事は
決して悪いことではありません
それよりも
そんな自分がいたことに
氣付いてあげて
そんな自分を受け入れ自分で癒してあげることができたら
受け入れてもらえなかった相手のことも
許せるように 理解できるようになるのかもしれません^_^
今日は少し長くなってしまいましたが
最後まで読んで頂きありがとうございました😊
seeyou💕💕💕
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
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