コスミックエンザイム方法飲み方

コスミックエンザイム方法飲み方



コスミックエンザイムのファスティング（断食）の

やり方は至ってシンプルです。

一日の食事のどれかをコスミックエンザイムに

置き換えるだけです。


主なやり方は、

最初は１食だけ、コスミックエンザイムに置き換えて

生活をし、慣れてきたら、２食共コスミックエンザイムに

します。


このように、少しずつ食事を減らし、

コスミックエンザイムに置き換えていくのです。

これが正しいコスミックエンザイムのやり方です。


しかし、たまに無茶をして、

いきなり２食コスミックエンザイムにしてしまったり、

凄い人は、いきなり３食共、

コスミックエンザイムにして、断食をしてしまったり？


そんなやり方をすると、体がビックリして、負担がかかり

ます。


そして、最も多い失敗は、

断食した次の日にいきなり重たい食べ物を食べてしまう

ことなのです。


このようなやり方をしていると、

必ずリバウンドしてしますので注意が必要です。


極端なダイエットを目指さないで、ゆっくりと毎日の

食事と相談をしながらコスミックエンザイムを上手に

組み合わせて、ダイエットを成功させてくださいね。


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