今日はどんな気分ですか？
たとえば
「最悪！」
うまくいかず、ついてない、嫌なことばかり起こる。
誰にも私の気持ちはわかってもらえない。
こんなに苦しいのに、誰にも助けてもらえない。
そう思っている時は、
孤独で、さみしくて、悔しくて、情けなくて、
どんどんネガティブな感情が大きくなる。
その逆に、
「絶好調！」
やることなすこと、うまくいく。
今まで頑張ってきた努力が実った。
なんていう時もある。
でも、一緒に喜んでくれる人がいない。
自分1人で味方がいない。
いろいろな気分の時がある。
どんな時も、人は1人じゃない。
自分が気づいてないだけで、
目に見えない存在がたくさん周りにいる。
ご先祖様や守護霊、
神様とか宇宙とか、
そういうのがいるかどうかはわからないけど、
なんとなく感じるものはある。
私はそれ以外にも、
遠く離れた家族や友人の想いもあれば、
過去の自分、未来の自分の存在を
身近に感じることもある。
ふとした時に思い出してほしい。
あなたは、決して、1人じゃない。