今、この瞬間に、集中しよう

今、この瞬間に集中しよう。

先を不安に思うのはやめよう。

その不安は起こらないものだから。

前のことを後悔するのはやめよう。

それはそれで良かったのだから。

やりたい事を、今、やろう。

大好きな自分を、今、大切にしよう。

自分自身が喜ぶことに、今、時間を使おう。

『今』が、過去にも、未来にも、繋がっている。