鍼灸治療！
去年11月頃から通いだし、現在トータル
16回！治療を終えました(*^_^*)
途中、通ってた病院を変え、現在は家の近くの鍼灸院に通ってます！
中国針から、日本針へ変更。
ただ、今の所のほうが、痛くて手に汗書いてリラックスはできません…ww
でも、前の所より安いのと、治療後は、同じ感じなので、週一で通ってます！
自宅で、せんねん灸は週3～4回
サプリは、
Lカルニチン コエンザイムQ10
αリポ酸 プラセンタ アスタキサンチン
クロレラ&スピルリナ たまに葉酸
UMURIN
旦那は、マカ✖️クラチャイダム 亜鉛
食べ物は、
納豆、長芋、トマト、アボガド、もずく、
きのこ類、アーモンド、くるみ、カシューナッツ、ヘーゼルナッツ、黒豆茶、ルイボスティー、クコの実、
以上は、毎日食べてます！
あとは、とりあえず睡眠は充分にとり、20～30分は、毎日歩いてます。
ただ、寝る時間はやっぱり仕事上0時から1時の間になってしまう。
旦那も帰宅が遅いので💦
やれることやって、後は自分の身体と先生達の技量に任せます！！
結局のところ、出来る時はできるんだろうし、出来なければ結果がでるまでやり続けるか、諦めるしかない。
あれこれ悩んでも、仕方ない…。
その時になってみないと、未来は、わからへんもんね‼︎
そもそも、生理きて血液検査で、採卵できる周期かどうかもわからへんしな(;^_^A💦
やる気マンマンですけどwww‼︎
うまくことが、進みますようにー‼︎
記録でした