私のごはん

こんなに食べていますが ダイエット継続中な私👍

昨日の朝昼晩のごはんはこんな感じでした

朝ごはん

シジミ味噌汁

野菜と玉子

お昼ごはん

鳥唐揚げタルタル付き

ご飯を2割食べた

晩ごはん

焼き野菜

手作り餃子

ハイボール

今日の朝ごはんは

ブロッコリー

豚しゃぶ

ゆで卵

トマトヨーグルト

毎日体重が減ってきているので

洋服もぶかぶかになってきました٩( ᐛ )و

やっぱり糖質制限は大事みたいです😁