ダイエット中でも こんなに無理なく食べて脂肪燃焼させる
ストレスを抱えたダイエットは逆に太るので 今回は ストレスなく 美味しいものを一口づつ種類を食べるように変更してみました
昨夜はこんな感じ
カルパッチョ
温野菜のシーザーサラダ
具材がゴロゴロ これ美味しい👍
なんと！ここでダイエットの神様が降りてきた
生のキャベツより 温野菜の食感カリッとめがいいのですが、正に！それ👍
キャベツは私頂きでーす👍おー神よ👍
牛串焼き
やったーまたまた神様
赤身肉じゃないですか🐮 いいんじゃないの👍
ワインに合う鴨肉
キャッホイ😆これまたいいんじゃない
マグロのコロッケタルタルソース
揚げ物だけど 全然問題なし🙆♀️
ホタテのバター焼き
わぁーお👀イクラが乗っかって美味い😋
白子ソテー
一口だけ頂きまーす
ふんわり美味い😋
知り合いのお店へ移動して
ハイボールと 手作り水餃子と焼き餃子を食べた
これらのお料理を 一口か二口だけ食べると ヘルシーで大満足
分かったのですが
ダイエット中は、なるべく外食した方が痩せるかも
これまでの経験で 思ったこと