ダー
朝は焼き魚、サラダ、もやしナムル、納豆、ごはんを完食
お昼ごはんは カレーうどん、スモークサーモンとキウイ🥝サラダ完食

蕎麦ダシにカレーを入れる
具材は、鶏肉、油揚げ、ネギ
隠し味として 練乳を入れることで失敗しない美味しいルーが完成します👍