栄養満点

おはようございます😃
今朝の天候は 雨？曇り？
朝ごはんの前に、足裏のマッサージをして血行良くして内臓の働きを良くしました

ちぃちゃんはまだお散歩行きたくないよって おとうたんのちゃんちゃんこでぼーっとしています
寝癖でボサボサ
テンション低いちぃちゃん

さて！今朝のごはんは
コストコで購入した フルーツと野菜たっぷりのスムージ

とちょこっとおかず

ハムエッグ
蓮根とツナのサラダ
トマト
数の子
舞茸とお揚げのお味噌汁
納豆
ごはん🍚

私は野菜スムージだけでも栄養満点💯かと思うので、明日の朝はそうしょう👍





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