ヨガ体操

午前中は時間が出来たので リングヨガに行ってきました

普通のヨガよりレベル高いのかな？

プラス ヒールウォーキングやジャス体操も取り入れて1時間ちょっとのレッスン

きついけど 楽しいので 時間が合えば参加したいと思います

コンテストに出場のまなさんは週二回レッスン頑張っています

日にちが迫っているので 頑張らなきゃ

7月15日は皆さん応援に行きましょう*\(^o^)/*



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