こんにちは
起きたら顔が浮腫んだりしていませんか？
夜の間に冷蔵庫に入れておいてから、朝に使うとひんやりと気持ちよくご使用いただけます。
歩き過ぎや、立ち仕事で足がだるい・重いと思う時は
足首から膝へと上下に撫でてください。
足首から膝へと上下に撫でてください。
ふくらはぎの内側、外側も同じように軽く力を入れて流してください。
「人差し指」をホームに入れ「先端の尖った部分」を利用し、
手のひらをギュッと押して指圧します。
食べすぎたりした時に、強くギュッと押してください。