”過食症” を
抜け出したいあなたに
 
親から受け継いだ
「 価値観を書き換え 」る
 
ライブコーチ・久美子
 
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春の日差しが
柔らかく

 
とても気持ちがいい

 
・・・・

 
ふと見上げると
 
 
鳥の翼のような
形の雲に気を引かれる
 
 
その雲を
心のなかに留めて

 
また、走りはじめる
 
 
しばらく行くと
 
 
・・・・
 
 
「負けたくない」とか

 
「結果」 を出したい、と
 
 
意識的に
がんばる自分がいる
 
 
・・・・
 
 
しばらく走っていると


ふぅーと
 
 
力が抜ける瞬間がある
 
 
意識がやがて
自然に解けていく瞬間
 
 
そう、
 
 
「 無心 」

 



夕日が
海面に反射して
 
 
言葉にならないほど美しい
 
 
カモメが宙を舞いながら
甲高い声で啼いている

 
・・・・・

 
ふとこの場面に
似た景色を
 
 
どこかで体験したような
感覚がやってくる

 
今日とおなじ
雰囲気の夕陽。。

 
遠い昔に見たような・・・・

 
でも思い出すはずもなく






雲間から
パーッと光が射すように
 
 
新たな地平が
見えてくる、、
 
 
「 そうか、これでよかったんだ 」
 
 
、、、と気づく


・・・・・

 
家路に向かい



ふと、

 
さっきの
景色のことを思い出す。
 
 
「 ・・・・・ 」
 
 
なんとも
いえない

 
幸せな気持ちに
包まれて・・・
 
 
今日、一日を終える。


 



 
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