”過食症” を
抜け出したいあなたに
 
親から受け継いだ
「 価値観を書き換え 」る
 
ライブコーチ・久美子
 
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あっ、
マヨネーズがない
 
 
トイレットペーパー
買っとかないと
 
 
明日のパンがない・・
 
 
長い休みに入ると
家族のお昼ごはんも
考えないといけない
 
 
はぁ~、、衣替えをし
冬布団のシーツをはがす・・
 
 
この店に行くならついでに
歯みがき粉、買っておこう
 
 
つねに頭の中がフル回転
 
 
もう、ヘトヘト
 
 
一日のはじまりは
 
 
母さん喉痛い~
 
 
学校に提出する用紙なくした
母さん、靴下が片っぽない
 
 
部活のスニーカー
ボロボロになった
 
 
テキスト代ちょうだい
 
 
視力が落ちた
黒板見えにくい
 
 
買ったばかりの
傘を電車へ忘れた
 
 
えーっ!
高かったのに (# ゚Д゚)

 
何回も何回も
・・・となる
 
 
部活の保護者の集まり
 
 
予定は怒涛のように
流れ込んでくる
 
 
何かを探すたびに
 
 
ネットで買って失敗して
どうでもいいことで振り回される。
 
 
・・・・・・
 
 
20代は、何もしなくても
何とかなる時代
 
 
30代は、頑張ろうと思えば
まだ、身体はついてきてくれる
 
 
40代になったら・・・
何か急にガクッときた感じ
 
 
気力はあるのに
カラダがついていかない。。
 
 
40歳過ぎてからのダイエットは、
ホント厳しい・・
 
 
代謝はおち
昔より食べていないのに太る
 
 
少しの運動では、
お腹の脂肪は落ちない
 
 
けれど・・
 
 
食べないと行動を起こす
パワーがでてこない!!


 
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【 久美子・プロフィール 】
 
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