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| ”過食症” を | |||||||||||||||
| 抜け出したいあなたに | |||||||||||||||
| 親から受け継いだ | |||||||||||||||
| 「 価値観を書き換え 」る | |||||||||||||||
| ライブコーチ・久美子 | |||||||||||||||
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| 近くの島をランニング | |||||||||||||||
| 一周 ＝６キロ | |||||||||||||||
| うみの景色を | |||||||||||||||
| 眺めながら | |||||||||||||||
| 島を | |||||||||||||||
| ゆっくりランニング | |||||||||||||||
| 少しづつ距離を | |||||||||||||||
| ふやしていこう！ | |||||||||||||||
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休憩ポイントを |
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| つくってみた。 | |||||||||||||||
| おむすびを | |||||||||||||||
| 置いていたら | |||||||||||||||
| ・・・・ | |||||||||||||||
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野良犬が |
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| ぜーんぶ | |||||||||||||||
| 食べていたーー。 | |||||||||||||||
| ときには | |||||||||||||||
| おむすびが | |||||||||||||||
| アリもぐれに | |||||||||||||||
| なっていたことも・・ | |||||||||||||||
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一瞬 |
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| アリが | |||||||||||||||
| 海苔かとおもった。(笑） | |||||||||||||||
| 衣服調整の | |||||||||||||||
| ウインドブレーカー | |||||||||||||||
| 小銭、食べものを | |||||||||||||||
| 置いていたら | |||||||||||||||
| ・・・・・ | |||||||||||||||
| ぜーんぶ |
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| 盗まれていた | |||||||||||||||
| 「 ショック！！ 」 | |||||||||||||||
| 飲まず食わずで | |||||||||||||||
気温1℃ の中を |
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40キロ走って帰った.... |
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