| ”過食症” を | |||||||||||||||
| 抜け出したいあなたに | |||||||||||||||
| 親から受け継いだ | |||||||||||||||
| 「 価値観を書き換え 」る | |||||||||||||||
| ライブコーチ・久美子 | |||||||||||||||
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| 仕事と子育ての両立は、 |
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事実上、 生活時間のほとんどを
奪ってしまいます。 |
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結婚しても、
夫の稼ぎだけでは 暮らしていけません。 |
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夫婦共稼ぎなら
夫が家事を 手伝うのは当たり前 |
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| そんなことを 何度思ったことか、、 |
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| 腰痛で すべてのバランスが崩れ |
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| ことあるごとに、 | |||||||||||||||
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「 どれだけ頑張って 作ったと思ってるのよ！」 |
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| 「 私がこんなに節約しているのに、、」 | |||||||||||||||
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自分のイライラや我慢が
家族へ向けられ |
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| 言葉や態度が端々に出ていた。 | |||||||||||||||
| そんな |
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| 不満が起こるメカニズムを | |||||||||||||||
| 解消しようとして | |||||||||||||||
| ・自分のために時間もお金も使った | |||||||||||||||
| ・主人にご飯を作ってもらった | |||||||||||||||
| 一瞬、我慢が ”スカッ”と | |||||||||||||||
| したかのように思えた。 | |||||||||||||||
| けれど、 | |||||||||||||||
| ・・・・・・・・・ | |||||||||||||||
| 常に | |||||||||||||||
| ・・・・・・・・・ | |||||||||||||||
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| ”ラク”をすると 罪悪感がつきまとう |
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| なぜ、、 |
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| それは、 | |||||||||||||||
| 任せられない心の裏にある | |||||||||||||||
| 母の価値観と 二重写しになった |
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| 私の心が 許してはくれなかった |
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| 自分の価値観を見失い | |||||||||||||||
| 根深く定着した 母の価値観は |
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自我の中心部分にまで
どっかりと 根を下ろし |
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| 自分の中から 自分にはそぐわない |
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| 母親の「価値観」を | |||||||||||||||
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切り離そうとしても うまくいかなかった。 |
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| 傷ついたことで |
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常に心の中から
劣等感が 消えることはなく |
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| それが、 | |||||||||||||||
| 前に進もうとする | |||||||||||||||
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自分の足をひっぱる
もう一人の自分の
正体だった。 |
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| 大人になってからの 思い込みは |
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| 考え直すことが 簡単にできても |
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成長過程での 思い込みは、
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「自我」の形成に
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深く入り込んでしまい
方向転換が なかなかできない |
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| それは、 |
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| 無意識の領域にまで 根を張っている |
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| 長年に渡って 持ち続けてきた |
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| その考え方のクセは | |||||||||||||||
| それをゆるめようと 心がけたとしても |
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| なかなかゆるまない | |||||||||||||||
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| 腰痛によって |
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| 自分の現状が 表面化され |
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| どんなに負荷を かけてきたものも |
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| まったく |
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| 「自尊心」 「自己肯定感」など |
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| 育っていなかったことに 愕然とした。 |
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| ｢ 生き方を変えるとき ｣ | |||||||||||||||
| そうしないと いけいない |
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切実に感じたときだった。
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