まだダイエット
（ピンボケ）
食事前にコンニャク６個食べなから
頑張ってます😤
前にも書いた
コンニャクダイエット😬
お酒の量は減らさずに😓
続けています
今日体重計に乗ったら…
なんと…
（ピンボケ）
１０月の月末で６７.５kg
子供にお腹で遊ばれてから１ヶ月半
３kg減いきました☺️
ライザップみたいに
ダイエット前の写真と
今の写真を比べてみると
かなり引き締まってます🎶
（写真は見苦しいので自粛します）
目標は６２kg
（２０歳の時の体重）
そこまでいったら腹筋われるかな🤔
身長１７７cmで細マッチョ目指します😊
で今日も
食事前にコンニャク６個食べなから
ビール
その後焼酎数杯🍶
身体に良いのかわかりません😓
が
結果が出ているのでがんばります💪
またね👋