ブログネタ：体調の悪い時に食べたい物、飲みたい物は？
参加中どうもー。目がずーんとくる痛みと頭痛、そしてお腹が張って、痛くて苦しいという
なんとも辛い状態が何日も続いてる私ですorz
目についてはPCのやりすぎ・・・っていうのもあるかもしれないですが、休みの日
たくさん寝ても痛かったりするんですよねぇ・・・。
特に今の季節辺りから、私はこの目の痛みと頭痛に悩まされます。
後はお腹。お腹は張るし、腹痛はするし、そうでなくてもここ数ヶ月で太ってしまった
のは認めますが(汗)、それ以上にパンパンに張ってるお腹。
・・・原因は持病（IBS）のようです。毎日薬飲んでるのになぁ・・・。
ストレス溜まってるのかなー。
軽い吐き気、胸のつかえもありますし。さらに寒さも手伝って、自律神経が
乱れまくっているようです。困ったなぁ・・・。
もうね、何も食べたくない。というか、食べない方が、今の体にはいいんじゃないか
とさえ思います。でも、それでもお腹は空くんだよね・・・なにこの矛盾した体。
あ、で、今回のブログネタの話。
基本はおかゆ（雑炊）。ゼリーとか、とにかく流動物的なものがいいですねぇ。
飲みたいのはスポーツドリンク、水。
さっぱりしたものがいいですねぇ。胃にもやさしいし。
私も朝晩雑炊にしてみようかなぁ。せめて夜だけでも。
皆様も体調を崩されませんよう、くれぐれもお気をつけくださいね。