自己肯定感が上がる場所

昨日は久しぶりに

氏神様である生田神社に

お参りしてきました。

一部では梅の花が咲いていて、

寒くても季節は確実に

春になりつつあることを

感じますね。

心理カウンセラーのゆみねぇです。

プロフィール

【動画】ゆるめぐインタビュー

人は、その置かれた環境で

自分のことを

良くも悪くも判断するのだと思う。

やってもやっても実らない

努力しても成功しないようなことを

やり続けると、

「自分には力がない」

「自分はダメな人間だ」

というように、

自分の力を信じられなくなってしまう。

これまでいくつか転職してきて

その経験から言えることは、

「そこが向いてないだけじゃない？」

ということだ。

私という人間は

全く同じなのに

仕事ができると認めてもらえる

こともあれば、

全く使えないと呆れられた

経験もある。

後者の時は本当に辛かった。

辛かったのに

「逃げちゃダメだ」

と、自分を叱咤激励し、

自分からは辞めるって言わないと

固く心に誓っていた。

結果として

ストレスから身体を壊す

こととなる。

この時は完全に

自分は人並みのこともできない

クズみたいな人間なんだ

みたいな心境になった。

派遣だったので

最終的には契約更新されず

その職場を去ることに

なるんだけど。

あのまま続けていたら

どうなっていたのかと思うぐらい

心身ともに限界を超えていた。

幸いにして、

次に入った会社では

能力もキャラも認めていただき、

目一杯力を発揮できたと

思っている。

それまでの自己否定感たっぷりの

毎日からは想像もつかないような

楽しい日々を

過ごさせてもらった。

この頃にお世話になった方たちとは

今でも交流させてもらっている。

＊  ＊  ＊

無理だと思ったら

すぐに逃げろとは言わないけど、

試行錯誤してやってみても

どうにもならないと感じるときは

その場所を変えてみるのも

ひとつの手段。

あんなに低かった自己肯定感が

それだけで変わるっていうことも

あるから。

あなたが悪いんじゃなくて、

たまたま環境が悪かっただけ。

せっかく生きるなら

自分のことを好きでいられる場所に

自分を連れていってあげよう。

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