瀬藤幹人のFlowな生活 -82ページ目


うちの息子は、今バスケットボールをやってます(^_^)/










練習に行ったら、チームの子に「チビ!」と言われたらしいです(*_*)





それでうちの子は、「おまえの方がチビだ!」と相手に言い返したらしいです。





それを聞いた俺は、おーいいじゃ!と思いました!





男の子だし弱々しく、何も言えないより、いい感じじゃん!と思いました!




さすがボクサーの息子(^^)v





それでどうなったの?と聞いたら、「そのあと、その子と身長比べしたら僕の方が低かった(^_^;)」と言ってました‥‥(^。^;)



んー(>。<)悔しいっすね。もっといっぱい食べさせて大きくさせたいっすね(^^;)



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夏も終わりに近づいてますね!




うちの子は今日から小学校スタート!








うちの子の通ってる小学校は前期後期の2学期制みたいです(^^;)




今年の夏も行けました!旅行に(^_^)v








家族の楽しそうな感じが俺のモチベーションです。





ていうか俺が一番楽しんでましたけど(^^;)









また行くぞー!




明日も頑張ります(^^)/




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今日もしっかり体をしごいてやりました( ̄0 ̄)



練習終わってから、エルゴメーターとウエイトトレーニングに行ってきました。





エルゴはとにかく心拍数上げ!





ウエイトトレーニングは、広背筋、臀筋を中心にトレーニング。





ウエイトトレーニングは、腹横筋、骨盤底筋群を意識したら、体幹トレーニングにもなりますね。




しっかり鍛えて安定感、出します。




しごかれた俺の体は、ぐったりしてましたが、ご褒美のプールに入ったら元気になりました(^^;)




最後に水風呂と風呂の交代浴をしたら、しっかり復活(^.^)




明日も頑張ります!



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