ありがたすぎ(^^;)

先週の土曜日に、姉の知り合いで僕の試合も応援に来てくれたことがある二人の方が、パーソナルレッスンを受けてくれました。





その方々は、先々週の土曜日も来てくれました。






2週連続で新大久保の協栄ジムに僕のパーソナルレッスンを受けに来てくれました。




自宅を聞いてビックリです(*ﾟﾛﾟ)

千葉の九十九里です(◎-◎;)





小旅行です(^_^;)





いえいえ、そんなことを言ってはいけません(^.^;



僕のパーソナルレッスンを九十九里から、受けに来てくれました。
それも2週連続で。




最高です。最高にありがたいです。
ホントに嬉しいですね(*^｡^*)





レッスンもボクシングも頑張ります(^_^)v



僕のレッスン詳細です。
↓↓↓↓

東急スポーツオアシス青山ボクシングスクール

協栄ジムパーソナルボクシング

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おやじファイト

今日は、おやじファイトを見に行きました。

前に、オアシス青山で僕のレッスンを受けてた方で、今も時々僕のパーソナルレッスンを受けてくれる方が、出場しました。



僕のパーソナルレッスンでも、実戦です。
試合に出るのですから、マジですよね。
本気です。


もちろん、僕もなんとか勝てるように、指導させてもらいました。



でも結果は負けてしまいましたが、気持ちは伝わってきました。



勇気、元気、パワーを頂きました。



ありがとうございますm(_ _)m




またやりましょう(^_^)v


お互い、一緒に頑張りましょう(^^)/


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アレクサンダーテクニーク

アレクサンダーテクニークは、かなり前から学んでるトレーニングです。






素晴らしいです。







心と体は繋がってます。






そのことが、よくわかります。




すごーく簡単に言うと、「絶対に倒そう」と思うと体が反応して固くなる時があります。

カウンターをもらった時に、体が固まってるとダメージを受けます。

その体の状態に気づき、余分な力みをやめるようにします。

体を解放させます。






普段の生活でトレーニングできます。


体の硬直に気づき、やめるのです。


パソコンとかで肩が懲りますね。


自分でやめればいいんです(^_^)v

固くなってるのに気づいて、止めることがトレーニングです(^^)/






子供から大人へ成長していく過程で、だんだんと無駄な動きが増えていきます。


その無駄を気づき、やめます。



無理無駄のない、シンプルな自然な動きを求めてアレクサンダーテクニークを学んでます。





僕のアレクサンダーテクニークの先生、石坪さんのサイトです。
石坪佐季子さん

この前も石坪さんにトレーニングして頂きました。

良かったです(^_^)v

僕の中で石坪さんは、カリスマですね(*^^*)


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