週末

今日は、エルゴメーターのトレーニングに行きました。




ガンガンに心拍数を上げて追い込みっすね(@_@)




いつもは水曜に行くんですが、今週は行けなくて、今日行きました。



週末、エルゴはキツかった(*_*;


でも、頑張った(^^)/


エルゴメーターの後、プールに入ってその後に風呂と水風呂の交代浴。
気持ちよくて最高(^^)v

その後、一人でストレッチ中に寝そうになっちった(^^;)


今週も頑張ったっす(*^^)v


来週も頑張ろう！


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