今日、やっとバイト先の店長に自分の病気のことを
言うことができました😊
私の病気…それは…｢不安障害｣。
診断されたのは約2ヶ月前です。
診断された時は、なんで自分が？とか
不安なんてみんなあるのになんで私だけ病名つけられるの？とかほんとにここにかけれないぐらい沢山の
感情に包まれました。
この2ヶ月、パニック発作がでて救急車で運ばれることもありました。
ですが、バイト先の人には言えなくて、
なんなら友達や親友にも自分の病気のこと言えなかったのです。
たぶん、認めたくなかったのかな…
でも、診断されてからネット等で不安障害のことについて調べるようになって改めて自分の病気について知ることができました。
それで、バイトも2つかけもちしてたのを1つに減らして自分からできるだけ不安要素を作ることを今減らしています。でもやっぱりいろいろ考えちゃってパニックになることもあります。
そんな中今日店長から｢時間を増やすことは可能かな？出来ればロングで入って欲しいのだけど｣と言われました。ですが、1日8時間とかになると体力的にも精神面的にもキツいと思って、｢すいません。時間は今のままがいいです。｣と最初は言いました。ですが何も知らない店長は｢どして？なにか嫌なことでもあるのかな？｣と聞いてきたので、ここはちゃんと自分の病気と向き合ってしんどいことはしんどいと言わなくちゃと思い、実はと自分の病気のことについて話したのです。
そしたら店長は｢そーだったんだね。話してくてありがとう。こっちも何かあったらフォローいつでもできるから言ってきてね。これから新しいことが増えて覚えること沢山あるけど一緒に頑張ろう｣と言ってくれました。
ほんとにいい人たちに囲まれて、
いい環境でバイトできて私は幸せです💓
今日改めて実感しました。
今まで実は不安障害という名前が嫌で、
情けなくて、自分にとって害のあるものだと思っていました。薬も飲まなければいけない、
発作なんていつ出るかわからない、そんな中で毎日ヒヤヒヤしながら生活するのが嫌で、自分の病気を認めることすらできなかったのです。
でも今日、店長に言えたことで、
少しだけで病気と向き合えてるのかな？と思いました。
これからもっと自分の病気と向き合っていこうと思います。
不安障害。もしかしたら、病気と思ってない方もいるかもしれませんが、私は一種の病気として
しっかり向き合っていこうと思います。
そしていずれはちゃんと克服できるように頑張りたいと思います。
その為にはまずは
自分を追い込まないようにしなければ…