自分は性格が暗いから…。
こう思うことがよくある…。
良く言えばおとなしい性格。
性格が暗いせいか、昔から友達もほとんどいない。
勉強もできなかったし、運動もダメ。
学生の頃、いい思い出がほとんどない。
ずっと自信が持てなかった。
そう、性格が暗いというか、自分に自信がもてない。
自分に自信がないせいか、
自分に自信が持てないから、
大人になった今でも、
ご近所づきあいとか、学校関係とか、人が集まる場所では人の輪に入っていけない。
居心地の悪い時間。
知り合いと帰る方向が同じになると、
「どうか気づかれませんように・・・」と、
わざとゆっくり歩いたりして距離をとる。
「ふりむくな！ふりむくな！」と、つい念を送ってしまう。
曲がる必要がないのに曲がってしまう。
人が集まる場所に行かないといけないと、行く前からめちゃくちゃブルー。
いざ行くと、神経をすり減らして、もうボロボロ。
家に帰るとクタクタで、ヘトヘトでもう何もできない。
周りの人は、あいさつもきちんとできるし、さりげない気遣いもできる、人にやさしい。
周りを見ると、みんな明るくて、人づきあいがうまい。
そんな自分とは違う周りに、「いいな」と、うらやましくなる。
「なんで私にはできないんだろ」
「明るい性格になりたい、みんなから好かれたい」
無理して人に明るく見せようとすると、すぐにボロが出る。
すっごい疲れる。
なんか自己嫌悪？のような感覚すら覚えてしまう。
そのたびに、自分には無理なんだって思うと余計落ち込む。
周りと同じようにうまくできない自分に苦しくなる。
あとから思い出すと気分が落ち込み憂うつになる。
数少ない相談相手からは、
ご近所づきあいとかママ友とか、親しくなりすぎるとトラブルの元とか、
雑談なんか加わる必要はないとか、
最低限のつきあいで割り切ればいいとか、
元々の性格だから仕方ないとか言われる。
でた、でた…。正論…。
あなたには分かんないよね、私の気持ちなんて。
まるでつらい、苦しいと悩む私が悪いかのよう。
周りと同じように出来ないからつらい。
できないから苦しい。
できなくて苦しくなるのは当然。
あなたは悪くない。
ただ…、自分に自信が持てないと感じることで、生きづらさを感じているのなら、インナーチャイルドセラピーやカウンセリングを受けてみるのもいいかもしれません。
つらさや苦しみを感じている時、一体、自分に何が起きているのか。
なぜ、自信が持てないのか。
自分に自信が持てないことで、なぜつらさや苦しさ、生きづらさを感じてしまうのか。
などなど。
自分自身と向き合いたい。
今よりもよりよく生きていきたい。
こんな自分を変えたい。
もし、そう思うのならインナーチャイルドセラピーやカウンセリング、おすすめです。