【東根市】もっと元気教室へ

7月15日(水)

東根市包括支援センター様主催の「もっと元気教室」で、一本木南区公民館にお伺いしました。

テーマは「認知症予防の講話と体操」、講師としてお呼びいただき、ありがとうございました。

初めましての老人クラブの皆様で、初めましての出会い、最初は少し緊張感がありましたが、終わる頃には冗談も飛び交う明るい空気感が。

包括支援センターのご担当者様に、皆様「お世話になってるよ！」と。

私自身も、早め早めのご連絡をいつもいただき、大変お世話になっています！(すみません。笑)

皆様の健康と元気のためにご尽力されている包括支援センターの皆様には、頭が下がるばかりで、

講師としてお呼びいただく中で私ができることとは何なのか、今回も考えることとなりました。

当日の内容

当日朝9時過ぎには29度と30度に迫る暑さでした。最終的には35度を超えて36度か37度になったとか。日差しも強かったですが、皆様暑熱順化のこともよーくご存知で、対策ばっちりの素晴らしい会でした。

そして当日は包括支援センターの方からパンフレットをご準備いただいていたので、

こちらからのA4両面プリントと、パンフレットを活用させていただきながら1時間の教室を実施させていただきました。

最後に全員で1つの円になって行うボール回しのトレーニングを行いましたが、こちらの老人クラブの皆様はフィットネスボールをお持ちで、

その活用方法について考えていたとのこと伺いましたので、少しボールを活用したトレーニングについてお話しをして終了でした。

ボールを活用され、ますます明るくお元気な会となることを心から願っております。

そしてまた、お会いできることを楽しみにしております。

お知らせ①

個別レッスンの方が中心のお知らせになりますが、クレジットカード決済が今年度より利用可能になりました。どうぞご利用ください。

お知らせ②

ブログを活動報告、noteをコラム的な場として始めました。登録からはや9年ほど経ってやっと稼働しました。笑

「体操前の世間話で話したいこと」というような内容で、思いついたものをまとめています。

よろしければ、こちらもご贔屓に。

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(瀨戸)

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