5月26日、昨日は東根市のボランティア団体フラットさまのされている集いの場「フラットこいな」へ。
認知症予防体操の講師としてお呼びいただきました。
いつも自宅から1時間弱かけてマウンテンバイクで伺うのですが、
会場の大きな窓から、私の来るところが見えるので、到着すると皆様手を振ってくださる大変明るくこちらが元気をいただける集いの場です。
会場近くで少しクールダウン。
大変景色の良い素敵な場所です。
今回は、認知症予防の内容をしっかり行いつつも、あえて「かなり余白を残した」進行を心がけてみました。
これは時間的な余白ではなく、ルール、そして気持ちの余白です。
多くの方が10年ほどこの通いの場に通われているそうです。私自身も山形生活9年ほどになり、
山形生活の早い段階からフラットさまにお世話になっているので、通われている皆。
長くお会いさせていただいているとはいえ、様はもっと長く、そうなりますよね。
そんな中、体力的な面や認知機能だけでなく、ご家族の様子や生活も変わり、その場では目に見えない変化も多くあります
曜日ごとに通われている方も違うので、他の講座でお会いする機会を除くと基本的には1年に1回のことがほとんど。
お互いがスムーズにコミュニケーションを取り楽しく進めるには、余白も必要。
ルールはもちろんのこと、大筋はしっかりと決めつつも、大きめの柔軟性を持って行いました。
特にペアでの脳トレの際は、各ペアのおふたりの意見が合っていれば、ペアごとの多少の自由さはOKにしました。
それぞれのペアに意見を出して動いていただく、受け身ではなく進める力、そう言う機会も大切だよなぁと思う私です。
ご家庭の都合でしばらくお休みされていた方は、
「しばらくお休みしていて、今日もどうしようかなと思ったけど、(予定表に)先生の名前が書いてあったから来たの。佐賀の先生！」と、
ありがたいお言葉も。
「10年以上経つと、こんなの簡単！と思っていた内容も最近は難しい」ともお話しされていました。
長く継続しているからこそその変化に気付けるので、やはり継続すると言うことは大切だと感じます。
体操の後はお茶タイム。ご一緒させていただきました。
山形は6月になるとさくらんぼの最盛期🍒
この日も紅さやかと言う品種をいただきました。
さっぱりした味で美味しかったです^_^
今年もあと3回、全4回伺わせていただきます！
次回は7月、楽しみにしております。
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