【船橋市坪井】転倒予防教室へ

5/23(金)、千葉県船橋市の「ならだいスポーツクラブあまなつ」さまのされている転倒予防教室、

坪井公民館会場にて運動指導の講師をさせていただきました。

こちらの坪井公民館会場の転倒予防教室、

山形転居前の2017年春まで、月に1回程お世話になっていました。

約9年ぶりの皆様との再会。

当日は精一杯講師を務めさせていただきましたが、「お久しぶりボーナス」がかなりあり、

なんと言うか「優しく迎え入れていただいた」という感じで、

温かな空気感の中で講師をさせていただきました。本当にありがとうございました！

【実施内容】

しっかりめにストレッチ

脳トレ①

筋トレ

∟骨盤動作→骨盤を意識した立ち座り

∟腹筋〜腸腰筋・股関節周り

脳トレ②(グループ)

「少し遅れちゃったけど、先生にお久しぶりに会えると聞いて来たの」

そう言ってくださった方もいらっしゃり、大変ありがたく感じました。

9年、あっという間でしたし、間にコロナ禍も挟みましたので「本当にそんなに時経った？」という感じでしたが、

間違いなく9年の時が過ぎていることを実感したひとときでもありました。

ご参加の皆様は、ほとんどの方々が9年前にもお会いしていた皆様で、まさに「継続は力なり」の言葉通りのご様子。

「継続は力なり」よく聞く言葉ではありますが、その深みを感じる最近です。

▲2017年のブログ記事

今回、お久しぶりに皆様の前に立たせていただくということで、

以前いただいた写真を大きく印刷して、受付に置かせていただきました。

皆様、私だけでなく、周りに写る方々など含め「懐かしい」と会話に花が。

本当にありがとうございました。

「久しぶり」という立場からも学びあるひとときとなり、楽しみにしていたこの坪井公民館デーはあっという間に過ぎ去りました。

お問い合わせ等

◼️お問合せ先

as99.qof@gmail.com

(瀨戸)

営業電話や、海外からの迷惑電話増加に伴い、

お電話でのお問い合わせを制限しております。

お電話希望の場合も、最初はメールにてご連絡いただいております。お手数をおかけ致しますが、よろしくお願いいたします。

◼️ホームページ

◼️Facebook