ついに寒さも本格化してまいりました、
12月の山形。
12月も1ヶ月を振り返ってみたいと思います。
かけっこで始まりそして終わる12月
今月はかけっこマンツーマンレッスンから始まり、そして最終日、
年内仕事納めもかけっこマンツーマンで終わりました。
今月も本当に皆様ありがとうございました。
このかけっこマンツーマンは、本当に様々な目的・目標のお子様方と個別にレッスンをさせていただいています。
運動指導は勿論、運動を通して普段とはまた違う大人と関わる中で、
第三の居場所的になると良いなとも考えてスタートをしました。
レッスンとしても、個別に合わせる為、他のスポーツを普段メインでしているお子様も多く、
どう切り替えるか、どう繋げるかも、話をしながら納得できる形を探りながら進めています。
とにかく身体を動かすことが目的のお子様も。
運動が苦手な場合も、「運動は苦手だけど嫌いじゃない。」そう言う言葉が聞けると嬉しくなります。
身体を動かすのは何もスポーツや体育のためだけではありません。
身体を動かしながら頭を使うというのは勿論、
お勉強や文化的な活動にも、身体を動かすという事は繋がることです。
すべての物事、身体が資本。そう考えています。
何もばりばりに鍛えることだけが運動ではありません。
「身体を動かす」という事に苦手意識を持たずに過ごしていけるように、子どもの時から関わる事。
個別レッスンというのは、自由度も高いので無限の可能性があると考えています。
ちょっと極論に聞こえるかもしれないのですが、私はおじいちゃん、おばあちゃんになった時のことまで見据えて子どもたちと関わっています。
そんなこんなで、今月もありがとうございました！！
2日連続東根市へ
1日目は、東根市包括支援センター中央さまよりご依頼いただき、若木山公園のすぐおとなり、
神町公民館さまへ。
お久しぶりに伺いました。お久しぶりにお会いできた方もいらっしゃり、心がほぐれました。
ありがとうございました！
そして翌日は、ボランティア団体フラットさまの「フラットこいな」へ！
今年は沢山お呼びいただき、本当にありがとうございました。
皆様とご一緒できるお茶タイムも私にとっては学び多い時間。
帰りには大量のお茶菓子をいただいてしまい、すみません！沢山優しくしていただき、涙。
認知症予防の体操でいつもお呼びいただいております。
また来年もお会いできると嬉しいです！
審判役員も納めました
日は前後します、こちらは12月の頭。
12月6日に山形市のネッツえがおフィールドにて、陸上競技審判役員の年度内出席日は全て終了いたしました。
主にアナウンスに入らせていただき、最終日もアナウンスに入らせていただきました。
間違えると、会場内にその間違いが響き渡り、
そして多くの方に迷惑をかけてしまったり、混乱を招きかねない、責任重大なお役目。
沢山の叱咤激励を受けながら、終了いたしました。
温かなお声掛け、本当にありがとうございました！
また来年度もどうぞよろしくお願いいたします。
健康経営
企業様での、スタッフの皆様向けのレッスンも年内最終日を迎えました。
肩こりが本当に無くなった、という、皆勤賞の方からのお言葉。嬉しかったです。
動かしてほぐす、動かして予防する。
割と私は、姿勢の個性は気にしません。気にしないと言うか、直さなきゃ！って感じではないです。
本人が変えるつもりが無いものを無理矢理直したり指摘するのが本当に良くないと考えています。
仕事柄、姿勢だとか体型だとか、見た目だとか、いろんなことを突然同業者から言われることがありますが、失礼だなぁと思います。
ただ、放っておくわけではないです。
個性を尊重する代わりに、ケアが大事。
痛み違和感がある場合は、その原因としてその点に当然気付きますし、可能性の一つとして指摘をします。
集団でのレッスンの場合は、直接言葉で言わなくて、内容にさり気なく解消できるものを入れたりします。
普段の個性を尊重する代わりに、それによって使われていないところをほぐしたり、鍛えたり。
ガチガチになっているところをほぐしたり。
左右や前後、上下のバランスを整えたりします。
1時間のレッスンの時は、向き合う。
後は自由に過ごす。直したかったら、直す。
よく、「優しい顔して厳しい」と感想を言われることがあります。
それは、こういうところがあるからかなぁと思います。
ある程度は意思を尊重しますし、私としてはこれが「寄り添い方」。
ある意味、介護予防の観点に興味を持ったところからこの仕事をしているので、
シニア層というと、大体の方が身体のどこかに痛み違和感は勿論、それが無くても動かしづらいところがあったり、動かしてないところがあったり、
はたまた何十年ものの動きのクセがあったりします。
それがある中で、どう向き合うか。
なので当然ここから逆算して、働く世代のうちに「直しておいた方が良いな」とか「理解はしていた方が良いな」と思う部分を、個人にではなく、
全体に対して様子を見ながら話したり取り入れたりします。
気付いたら治ってた、直ってた、みたいなお声もいただきます。
もう少し言語化したり、プリントとかにはっきり書いて伝えた方が良いかなと言うのは課題なのですが、昔からよく「動きながら常に考え過ぎ」とも言われて来た私なので、
まとめてもまとめても、言葉がこぼれてしまって。課題ですね。
大人パーソナル
こちらも本年のレッスン納めでした。
年末のお忙しいところ、ありがとうございました！
先日もちらっと書いたのですが、そろそろ大人パーソナルの募集を再開したいと思っています。
ここしばらくはご紹介制にさせていただいておりましたが、少し落ち着いて参りましたので、
遅くとも来年度2026年4月には再開予定です。
ご自宅やお好きな貸しスタジオに訪問してのレッスンです。※ご自宅の場合は、女性またはご夫婦(パートナー)限定になります。
月額会員様と、月額受け放題会員様の2コースお選びいただけます。
体験レッスンがあり、基本的には単発はありませんが1ヶ月〜レッスン可能です。
また別途詳細はブログ等でお伝えしますので、お待ちください。
今月まとめ
ということで、12月。「年内最後」の締めくくりの1ヶ月でした。
来年度に向けても少しずつ話が出たり、準備をしたり。さすが師走、あっという間でしたが、12月頭の頃のことを思い出してこの記事を書いていましたが、これも今月のことだったか…というところも多々。
今月も誠にありがとうございました！
また「今年まとめ」は改めて。
2025年12月の記事
おまけ 今月の猫たち
猫たちは本当にいろんなことがありました。
100くらい出来事がありましたが、ちびっこで降りられなかった階段を、獅子丸(子猫)が降りられるようになりました。
今では当たり前に降りて来たり昇ったりしていて、降りられなかった日々が嘘のようです。
階段を使って遊ぶのが好きな影千代(手前)は嬉しそうでした。
お知らせ📢
年末年始休業期間はありますが、お問い合わせはお待ちしております！
🔻諸々のお問い合わせ先(瀨戸)
as99.qof@gmail.com
ホームページ
一部(とっても)情報が古いので、この年末年始の時間を使ってホームページ更新予定です。
ご不便お掛けいたします！