| Ayako Seto
先日、東京都杉並区のスタジオにて、
深夜まで働く方向け、深夜しか時間が取れない方向けの、
深夜0時からのレッスンを実施しました。
昼夜関係なく働かれているアニメーション会社の方、
また、深夜しか時間が取れないママ さんから、
なかなか仕事や飲みの予定があり運動できないでいるサラリーマンの方から、
反響をいただいております。
0時頃までお店の開いている飲食業の方などにも是非ご参加いただけたらと思い、
企画をしました。
朝に運動をするとか、朝型の生活が身体に良いとは言われていますが、
それがどうしても無理な状況にある方も多いですよね。
深夜には深夜に合わせた運動プログラムがあります。
安眠に繋がるような内容を意識しながらも、
どうせ動けるならがっつり動きたい！という方もいらっしゃると思うので、
がっつりコースとしっとりコースの2つに分けてあります。
次回は10月21日(日)の深夜24:15~(日付的には22日になってすぐ！の時です)
改めてまた告知させてください^_^
ご興味を持っていただいた方で、会社やお店に直接来て欲しい！という場合も、
是非ご一報ください！
伺わせて頂きますので^_^
皆様とお会いできるのを楽しみにしています。