だいぶ疲れが来てるようで、なかなか体力が回復しない・・
体力が資本
銀座FiNCさんにて、健康管理のサポートしてもらいました☆
ずっと気になっていた
遺伝子検査 をしてもらったよ♩
遺伝子で、自分の体質を知れるんだって。
これがわかると、
・理想的な食べる順番と摂取のポイント
・食材の選び方や接しする際の工夫
・アルコール摂取時の注意点
などなど色々、自分の体について気をつけることがわかるみたい♩
結果は2～3週間後
普段から食べるものは気をつけてるけど、早く実践したいな～、どんな結果が出るか楽しみです！
その後は、ゴッドハンドのkaoruさんがハイパーナイフを施術してくれました♩
温かいマッサージみたいな感じで、
普段不眠気味なのに、気持ち良すぎてすっかり眠ってしまいました・・
忙しいとなかなか体力が回復しない、
そしてジムも行けな～い、とりあえず稽古場と寝る前に家で軽くトレーニングするのみ。
って毎日だったのですが、
ウエスト測ってみたら
５５㎝ ・・・まであとちょっと～～(^_-)☆
55㎝台になってるってことで。笑
オレンジヨーグルトをベースに、
ローヤルゼリー・ビタミンC・酵素が入っている瀬戸早妃 Special
今後、遺伝子検査型の結果が出たら、そこから合わせて選ぶこともできます♩
世界を救う
とまで言われている万能 ユーグレナのサプリメントも頂きました
さて、かなりリフレッシュしたので
これから元気に ブレインストームお稽古いってきます
瀬戸早妃