今日のトレーニング

5月14日
午前中にまたトレーニング指導。
筋力に頼りすぎない、効果的な跳躍の方法。
それと正しい歩き方、走り方。などなど。
スポーツというものは、一部を除いてほとんどの競技に於いて、まずは「立つ」という当たり前の前提の上に成り立っている。そこから自分の身体をまたは用具をいかに速く、力強く動かすか。その為にはまず正しく「立てて」ないと話にならないのである。

このあたりの話も難しいので、興味のある人がもし多ければ別途詳しく書きませう。