外食先月の呼吸器内科での診察時での話。外食ばかりだということを医師が知って、といっても、以前も話したことあるんだけど、覚えてないようで、自炊はしないのかと質問された。高次脳機能障害のため、料理や掃除ができないことを再度伝える羽目に。外食は塩分濃度が高いし、栄養が偏ってるから、できれば自炊したほうがいいんだけど、と医師。できたらやってるよ。外食するとき、可能な限りサラダを食べるようにしてること、ドレッシングは半分以上残すようにしてることなどを伝えて納得してもらった。料理も掃除もヘルパーさんをお願いしてるけど、回答がないまま待ってるのは前回書いた最近の不安や希死念慮にあるとおり。