こんにちは
歯科助手Cです
いよいよ今週末はクリスマス
そして、来週には大晦日・・・
２０２２年が終わろうとしています・・・
主婦でもある歯科助手C。
週末から値上がりするであろう野菜を買い込み・・・
お節に必要な、田作り、金時人参、栗の甘露煮、
みりんや砂糖、黒豆、ゆず、などなど・・・
絶賛買い出し中の日々なのです
皆さんは年末年始の準備はお済みでしょうか
規制の無い年末年始は３年ぶりですね
お出かけする方も多いかと思います
体調管理しつつ、久々の年末年始の賑わいをお楽しみください
さてさて、年内最後のブログは、
やはり２０２３年への意気込みをスタッフからお届けしたいと思います
歯科助手K「健康維持
睡眠時間の確保
」
歯科助手M「デキルこと増やしたい目指せスキルアップ
」
そして我らが院長は・・・
「２０２２年は健康診断に引っかかりましたので・・・
いよいよ身体に良いこと始め、２０２３年健康優良バディを目指します
」
先日の健康診断で、衝撃的な診断結果
を受け取った院長。。。
食生活をグッと健康的にしたようです
「オーバーナイトオーツを始めてて、さっそく３キロ痩せました
簡単で、何より美味しいのが良いよねぇ」
※オーバーナイトオーツ：オートミールを牛乳や豆乳などに一晩浸け置き、柔らかく食べやすい状態にしたもの。
「煮リンゴ、ヨーグルト、ナッツやはちみつ、シナモンパウダーを入れて、
アレンジを楽しんでるよぉ
オススメのレシピがあったら、教えてくださ～い」
腹持ちも良いようで、より集中して診療にあたれるようです
坐骨神経痛の痛みも無くなったようですし、
２０２３は、院長から嬉しい報告があるかもですねっ
・・・ということで
我が院長からの健康宣言をもって、本年のブログを締めくくらせていただきます
皆様、良い年をお迎えください
追伸：
１月の診療は４日からスタートです
年末に歯のクリーニングに行きそびれた方
是非ご予約ください
ご連絡お待ちしております