今週のrespect youのゲストは、守谷好美さん。
「バレエ・エクササイズ」のインストラクターです。
小さい頃からクラシックバレエを始め、
大学生の時に「劇団四季」に入団。
退団後、５キロ太った体を絞るためにまたバレエを始めたら
すぐに元に戻ったとか。
それから独自にあみ出した「バレエ・エクササイズ」
しっかり「伸ばす」バレエは、インナーマッスルを鍛えられるそうです。
誰でも簡単に始められる「バレエ・エクササイズ」
守谷さんのレッスンには、80歳の方もいらっしゃるそうです！
守谷さんのレッスンは、
自由が丘「リバティヒルクラブ」で受けられます。
ぜひしなやかな体を目指して、始めてみませんか？