こんにちは。
ToToRoスマイルママです。
妊娠中、育児中に
心にたっぷり入れたい栄養とは、
ずばり、本を読むことです。
なんだ、そんなこと？と
思われたかもしれません。
ですが、たったそれだけの
だれでもできる行為が、
実は、確実に心の栄養に
なっていくものなのです。
食事が、体の栄養というなら、
心の栄養は、本を読むことにつきます。
どんなに時代が変わっても、
本は、なくならない。
自分の手にとって、
自分の目で読み、
自分の指でめくっていく
ただ、それだけのことです。
もともと、読書好きの人は、
好きな本を、今まで通りに
読み続けてくださいね。
あまり、本を読んだことがない人、
興味のなかった人は、
この妊娠を機に、大事なあなたの心の栄養として、
是非、生活に取り入れてみてください。
むずかしい本ではなく、
絵本を手にしてみてください。
1日5分ですみます。
絵本は「子どものもの」という概念がありますが、
一度手にとると、
そこには、一皮むいた、
自分の琴線にふれる世界があるのです。
また、大人でも、子どもでも、
慰められたり、癒されたり、
明日へふみだす力をもらったり、
そんな気持ちになるのです。
日々変化する、あなたの体と心のために、
あなたの好きな絵の
癒されるものを手にしてみてください。
もちろん、赤ちゃんが生まれたら、
読んであげたいものでもいいのです。
心の栄養は、妊娠中から
あなたの妊娠期間、育児期間を、
絵本の力で、
穏やかで、温かいものにしてくださいね。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
