皆さま、こんにちは
秋と言えばアップルパイ🍎🍎🍎
急に食べたくなったので、昼休憩にアップルパイをテイクアウトしました
皿がなくでごめんなさい🙇♀️
撮影したらすぐテイクアウトのボックスを解体した紙に乗せたのでご安心下さい🤭
甘酸っぱいりんごとバターのきいたパイの相性が良くてとても美味しかったです
筋トレも毎日続いてますよ〜
スクワット１００回連続ですると、身体が温まって足もむくみにくくなってきました
今日はブルガリアンスクワット（足を前後に開いてするスクワット）も20回づつしました
明日は3週間に1度の抗がん剤投与の日です。
副作用は1番弱いと言う話しですが、投与してから1週間は吐き気やめまい、倦怠感があり大変です。
吐き気止めの薬などもらって対処してますが、倦怠感はどうにもなりません。
あと、ホットフラッシュも毎日あるので、暑かったり、寒かったり、温度調整が大変です。
ホットフラッシュで暑過ぎて、アップルパイについていた保冷剤を頸動脈にあててみましたが気休め程度でした。
なんとか仕事に行きますが、キツくて早退や休むこともあります。
後、副作用で頭髪ほとんど無くなりました。
主治医いわく、そこまで抜けないとのことでしたが、私は毎日抜けているので、そのうち坊主になりそうです。
副作用が出ていると言う事は薬が効いていると言う事らしいので、悪い事ばかりではありません。
がんの数値も下がってきているので、抗がん剤が効いている様でよかったです。
1週間経てば元気に過ごせるのでありがたいです。
今日も最後まで読んで下さりありがとうございました😊
皆さま、良い1日をお過ごし下さい
