-15200

1000

12000

４日目！頑張った

しかも週末

すっげぇ億劫だったけれども

1000なら30minくらいで終わるから

ちゃっちゃと終わらせて！って具合に思って何とか行けた

まあ、でも運動って40minから効果が出るってどっかで聞いたんで

やっぱ負荷軽すぎなんだよなぁきっと

今は続けることが最優先なので

ホントに習慣つくまでこのままいきますかね