最近リハビリのことを全然書いてないけどちゃんと行ってます
たぶん4月10日の記録で止まってる…
その後は4月17日・24日・5月2日・6日と行ってます
やることは
三角コーンの積み上げ移動
ゴムチューブで肩甲骨の運動
タオルをひっぱって力入れる練習
と、新しく始めたのが
ベッドで横になって肩というか胸郭出口部分の運動とマッサージ
とりあえず担当が同級生くんに変わってからは、肩のリハビリがメインとなっていろいろと試行錯誤しながらやって半年
長年痺れてた左手ですがほぼほぼ痺れは無くなりました
左手関節に関してはリハビリではどーにもならないとのこと
右手関節に関しては同級生くんがいろいろと可能性を考えてくれて、装具を何度も何度も形を変えて作って調整してを繰り返して、やっといい感じにできたかな？って感じです
前担当さんが作った装具は保護的な感じで痛い時に着ける・いっぱい使う時に着ける
でしたが…
今回のは用途が違います
治療用というかそんな感じです
お風呂に入る以外は基本着けっぱなしです
もちろん寝る時も
尺骨🦴を抜いた部分の筋肉を窪みをつけた装具で支えて、支えられた状態で使って筋肉つけてその位置で固めよう作戦
何年かかるかはわかりませんが
それは同級生くんにもわからないことで数年単位で言ってます
まぁただただ邪魔なだけですが、なるべく着けたままでいるようにはしてます
お風呂以外で外していいのは、床ずれみたいな感じにならないようにその予防で少しの時間だけ〜だそうです
最近は暑くなって来たし、腕が蒸れ蒸れで痒い
数日前は、着けて寝たはずの装具が朝方トイレに起きたら右手がスースーで「あれ？」と思ったらベッドの下に落ちてました
しかも少し離れたところね
落ちたと言うより投げた
装具はこんな感じです
白バンドだけだったけど、傷に擦れたり痛いから、前に奴が作ってくれた装具のバンドを外して、こっちにつけた〜
窪みはこんな感じ
窪みが赤丸🔴のところになるように着けて、ギュッとバンドを止めて装着完了
着けるとこんな感じ〜
たまに凶器に早変わりします
先端が最初は切ったままで角張ってたから瞼をガリッと着替えるときにやっちゃったり
なので丸めてもらいました
寝る時も着けてるので、腕動かして頭とか顔叩いたりなんてことも…
こんな感じで装具生活しております
病院あとのランチ〜
17日は久しぶりに蕎麦屋のおばちゃんに会いに行って来ました
おばちゃん元気そうで良かった
いつもの鴨汁そばといつものようにミニ天ぷらサービスしてくれて、蕎麦湯を大量に飲んで来ました
何も言わなくてもフォーク出してくれます
2時間くらいくつろいで来ました
24日はSL乗って〜撮って〜の合間に病院行ってるから手作りおにぎり
SLから見た新緑が綺麗でした
5月2日は弟と一緒
初めてのお店に行ってみた
塩ラーメンとチャーシュー丼
6日は母と〜
先月１回行ったラーメン屋さん
またまたラーメン
韓国系のお店なのでカルビラーメン
辛さは選べるので1辛のピリッとくらい
どれも美味しかったです
あと6日に撮ったSL🚂
新色ヘッドマークに『ニッコウキスゲ』カラーが仲間入りしました
念願の並走できたけど、母が出遅れてちょっと失敗
こちらは数日前から落ち着いてます
ご心配をおかけしました
