妊婦教室

今日～3回目の『妊婦教室』に行ってきました
（区がやってるの無料の教室 ）


1回目は～沐浴実習

赤ちゃんのお人形を使って、体の洗い方やら教えてもらいました

思った以上に頭が重い・・・・・・・・・・

実際は、動くから～もっと大変やろぉなぁ





2回目は～マタニティ体操

腹式呼吸とか骨盤体操～スクワットなんかをして
腰痛改善やリラクセーションのポーズ、色々教えてもらって～
安産のツボも教えてもらいました


内側のくるぶしから指４本程上あたり、
押したらチョット痛い所が　安産のツボです





そして､今回　3回目は～栄養の話と調理実習

“さつま芋ごはん”“鰆ときのこのホイル焼”“４種の野菜のお味噌汁”“牛乳入りわらびもち”
と比較的カンタンな物でしたが

お出汁のとり方は､勘違いといぅか～間違ってた事が分かって良かった
昆布は切り目を入れた方がいいだとか
弱めの火でしないとダメとか
かつおを入れてからも弱めでゆっくりやて・・・
私ってせっかちなのか､昆布を強火で沸騰する前までして～
かつおもそのままの勢いでグツグツさせまくってた


ホイル焼きは～
酒と醤油だけでも充分おいしかったなぁ
私はバターたっぷりに、仕上げのチョイ醤油
・・・カロリーのことを考えたら～バターはいらないね







作ったお料理とか撮りたかったけど・・・
教室内は【撮影禁止】

同じ班だった人に～廊下で撮ってもらいました

今思うと・・・皆で一緒に撮ったらよかったなぁぁぁ
メルアド交換してくれて～アメブロも覗きに来てくれるって
がんばって更新しないとねぇ～

教えてもらった色んなこと～～～～～
ちゃんと参考にして、より良いプレママ生活を送らないと～ですね

体操やら、ウォーキングやら、まだやってませんが・・・・・・・・・・・
ムリせず頑張りまぁ～す


































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運動会

今日の次男くんの運動会
リレーの結果は…


赤の帽子が次男くんです






バトンを落としてしまって3位になっちゃったけど
写ってない所で1人抜かしたらしく～
2位でゴールかと思いきやっっっ



コケた
でもでも～良く頑張りました


もう少し距離があって､コケてなかったら～
きっと抜かして1位になってたんちゃう



終わってすぐ､次男くんの退場した所へとんで行ったんですが


かなり痛そうに～足の傷を見せながら
涙をグッとこらえて～


『2位やった 』とか
『ひとり抜かした 』とか
色々説明を～必死にしてくる次男くんを見て～

思わず涙ぐんじゃいました ｳﾙｳﾙ


良く頑張った


きっと気合いいっぱい､力がありあまってたんやろぅね


だって走る前､
行進の時も～
整列してる時も～
ずっとずっと手を振って

『見といてやぁ 』と言わんばかりやったからね




全員のリレーの時もこの通り
（白い帽子です）





走る気マンマン まだ順番きてませんよぉ










またコケた　　





気合いたっぷりの次男くんでした








あ､そうそう・・・・・・
“親子競技”というのがありまして～

希望者だけやろう～と思ってのんびり見てたら…



先生と手をつなぐ次男くんの姿が

『原田くんの保護者の方～』と放送が…

聞いてないよぉぉぉ～





電車ごっこのように、ダンボールに二人入って走って行き～
宝箱に見立てた物を、輪っかを使って二人で運ぶ～


子供との競技なんて、初めての体験やったから～
画像で残したかったけど

彼はお仕事で
長男くんはサッカー

わたしひとりだったので、ムリでした 残念～


ネムネムでダルダルやったけど～～～


楽しかったですっっっ












次男くんのキズ 　　　３箇所擦りむいてる

　



















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眠い～

昨晩は～彼のお仕事が終わってから彼と一緒に
昔からの友人“冨田”が経営する
イタリアンレストラン『イルクアドリフォーリオ』
(うつぼ公園近く～京町堀)
の4周年パーティーへ行ってました!

行ったのが遅かったから､お料理やビール(飲み食べ放題)が終了～(^_^;)
気を使ってくれて､オードブル＆パスタを作ってくれました(^O^)
画像は撮れずでしたが(._.)おいしかったぁ～♪

その後～ミナミの街を徘徊♪
3軒行っちゃいまして(^o^)
朝帰り～
楽しかったぁ♪

そのまま長男くんのお弁当作りっっ
サッカーの試合へ送って行き～
その後は､次男くんの運動会です(^o^;)
お弁当はなく､お昼までなので～私の体力もなんとか持ちそうかな(*o*)
そろそろ“リレー”が始まりそう♪
けっこう足は早いみたいで～
『ぜったい一等賞になるで!』って張りきってるので
期待してます♪頑張れ～o(^-^)o

私も12時まで頑張りまぁす(^o^;)



…妊婦がこんな不摂生してて大丈夫なんか?!～(^.^)

フォトブログ 花 つづき

こないだのブログ　　『フォトブログ　花』　のつづきです

サクラ

ウィンターコスモス

ニチニチソウ

バコパ

次回の“ネタ切れ対策ブログ”は～
『わが家の草花』です

ぜんぶ、以前に撮ったものですが・・・・・・・





mixiやってる方は～よかったら覗きにきてください
『mixiフォト』
http://mixi.jp/list_album.pl




































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検査

妊娠１８週　



わたしは～４０歳と、高齢出産なので・・・

ダウン症などの染色体異常の赤ちゃんが産まれる確立が
若い頃と比べて、かなり高くなってしまっています


お友達にすすめられて『葉酸』は、以前から摂っているものの・・・・・・
やっぱり心配です


今、２人の子供が居て～
３人目ってだけでも大変
しかも、２人を育てて３人目で慣れているって訳じゃなく～
全くの子育て初体験　なので・・・・・・

そのうえ、赤ちゃんに障害があったら・・・・・・・
私に出来るのか
いや『乗り越える事のできる人の所へ産まれてくる』っていうし～
私だって、わが子となったら出来る
実際～やっと授かった命・・・・・・
なくす事なんて出来ない～
・・・・・・かと言って～彼や子供たちに不自由な思いをさせるわけにもいかないし


なぁ～んて、色んな事考えたけど・・・・・・
血液検査だけ、受けてみる事にしました
血液検査は“確立”だけ分かるもので～
その確立が高ければ、羊水検査をしてハッキリ（９８％）知ることができるんです・・・
・・・といっても～ハッキリ知る 中絶　ということなので
（産むと決めてる人は検査しないし、病院も“中絶前提での検査”との事・・・ ）


私は、私は・・・・・・・
血液検査の結果が出てから・・・その後どうするか決めますって先生にも言った

いや、結果がでて～安心できると信じて・・・・・
“悪い結果が出てその先どうするか”って事は～今は考えれないっていぅ感じかな

４０歳で ダウン症の子供ができる確立　１／８６

なんか、びっくりする程の確立でしょ












で・・・先日、検査結果を聞きに行ってきました



私の確立　　　１／９１０



１００％大丈夫ではナイものの・・・
ひとまず安心な確立でした








そして～月末に検診予定だったのが、
ついでに２週間早まって、この日にすませちゃったんですが～～～

性別、分かっちゃいました












男の子で～す






今、男の子２人なので～
女の子が欲しかったけど・・・・・・・・・・・

やっぱり 昔からの友達は～『ぜったい男の子が産まれる』って思ってたらしい
正解ですな

まぁ、まぁ～無事に健康で産まれてくれれば、どっちでもいいか









妊娠５ヶ月
そろそろ『胎動』を感じる時期なんだとか
どんな感じなんかなぁぁぁ～ 　楽しみ～
































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どんな