お散歩での気付きあれこれ

昨夜から、携帯使用時間制限設けてみました。
 

携帯の無い生活、今は考えられないけれど…

使い過ぎ感は常に感じているので

寝る前だけでも触るのやめてみよう、からスタート。


最近22時頃眠気が襲ってくるので😴

22時では遅いような

ということで21時から7時まで使用制限設定🙅‍♀️
※電話は繋がります。緊急解除直ぐ出来ます

電波から離れたおかげか⁈

単に眠たかったのか？
グッスリ眠れた昨夜

今朝起きて、時間制限したことに気付く💦


朝6時（今日はゆっくり目）散歩出発
電池も20％になっていたことに気付く

YouTubeを聞いたら直ぐなくなりそうなので、今日はそのまま歩く


喫茶店へ行きたくて、でも７時からだし・・・
あと３０分ほどあったので、前住んでいた所の氏神様へご挨拶に行きました。

あら輪くぐりやってる
今くぐっていいの？？

近づいて説明を読んでみたところ

順番が書いてある
ということは、まず本殿へ行ってみよう

で、行ってみたら、お祓いの笹が置いてありました

ということは、自分でやっていい？

お賽銭を入れ、お参りをし、輪くぐり
※小さいころから何度もしたことのある輪くぐり
紙垂に息を吹きかけることで自身の罪穢れを移すとか初めて聞いた私

一つ勉強になったと大満足し、喫茶店へ向かいました。

モーニングを頼み、ホッと一息

ふと目に入ったメニューの営業時間
え？？６時から営業してました

勘違いしてたおかげで、輪くぐり出来たから、よしですね


帰り道にみたアサガオ、これ、もうすぐ咲く感じ？
思わず写真撮ってしまった私

今日は１時間強　7181歩でした

帰ってきたら、お友達からLINE
楽健法をする時最初にする護身法をキルトで作ったとのこと

素晴らしい

午後からはルミちゃんが来て、セラピー練習

最近少食らしい🤏るみちゃん

ひこちゃんパン、めちゃ食べてて

ラタトゥイユは、持ち帰りしたよ！笑

セラピー練習

死海の塩ミネラルを含んでるSEACRET製品を使ったマッサージは気持ちよく

またそれを、どの順番？どう使う？

痛い？これくらい？気持ちいい？

確認しながら、あーだこーだ練習し合いっこ

背中やってもらい、フットクリーム塗ってもらってたら、スッーっと寝てしまった😴笑

これ気持ちいいし、リラックス効果大なので、私の施術メニューに入れることにしました

体験したい人、是非リクエストくださいね♡

そして、夜、『フィルターお話会』

心のフィルターあると、体にも影響するし…

なるほど‼️の世界

そこで「そうなんだ」の意味を知る

携帯使用時間制限あると夜来るお知らせが見れないのは問題だけど…

もう少しこのままいきたいと思います。

ひさこ

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