続きです
腰を治療してもらい、若干良くなりました
イメージは
軽やかにバリバリ動ける！
かと思いきや、そうでもなかったようです
もともと股関節が硬いとか、体の癖があって、いろいろな要因で勃発したのが今回
治療後、
日常の注意点、緩め方だったり運動法教えてもらいました
まるで私が施術の時皆さんにお伝えしているようで…(笑)
先ず自分の体!!!!
ですね
治療後その体で、また２人施術
慎重姿勢で行い、いつものように施術させていただきました
さらにその他に料理作り!!
エリンギ ４パック¥150-
エリンギ炒め←そのまんま(笑)
作る所を見ていた友達は
切り方、炒め方、味付け
ぜ～んぶ絶妙！と言ってました
メインは
【もちキビベペロンソースパスタ】
久しぶりの雑穀料理
この本に載ってます！
レシピは大根だけれど
今日は玉ねぎで作りました
やっぱり美味しい❗
こういう時は腰の痛みも忘れますね♪
やっぱりお料理教室＆ランチ会
開催したくなった私です！
うん、開催します＼(^o^)／
また日程発表しますのでお楽しみに
腰を治療してもらい、若干良くなりました
イメージは
軽やかにバリバリ動ける！
かと思いきや、そうでもなかったようです
もともと股関節が硬いとか、体の癖があって、いろいろな要因で勃発したのが今回
治療後、
日常の注意点、緩め方だったり運動法教えてもらいました
まるで私が施術の時皆さんにお伝えしているようで…(笑)
先ず自分の体!!!!
ですね
治療後その体で、また２人施術
慎重姿勢で行い、いつものように施術させていただきました
さらにその他に料理作り!!
エリンギ ４パック¥150-
エリンギ炒め←そのまんま(笑)
作る所を見ていた友達は
切り方、炒め方、味付け
ぜ～んぶ絶妙！と言ってました
メインは
【もちキビベペロンソースパスタ】
久しぶりの雑穀料理
この本に載ってます！
レシピは大根だけれど
今日は玉ねぎで作りました
やっぱり美味しい❗
こういう時は腰の痛みも忘れますね♪
やっぱりお料理教室＆ランチ会
開催したくなった私です！
うん、開催します＼(^o^)／
また日程発表しますのでお楽しみに